복근 기간 얼마나 걸릴까요?

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몸좋은 애들 진짜 대부분 약쟁이임? 드립거르고 진지하게 작성자 : ㅇㅇ

복근 기간 얼마나 걸릴까요?앱에서 작성

헬갤러(211.234) 2024.11.26 20:48:18

조회 156 추천 0 댓글 1

2일 간격으로 ab슬라이드였나 40개씩 하고있고 헤머 스트렝스 mts 크런치 머신 30kg부터 5kg까지 무개 내려가며 10개씩 하고있는데 얼마나 걸릴까요? 기간은 상관없긴 한데 그냥 궁금해졌습니다

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