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아침 공복 헬스하시는분께 질문점요.앱에서 작성

헬갤러(223.38) 2024.11.26 23:04:31
조회 155 추천 0 댓글 4
														

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퇴근하고 중량은 못해도

한시간 운동하면 깨운합니다.

그런데 술자리. 야근. 게으름으로

저녁 운동 못하니  아침 운동하자고

출근전 헬스 하는데

30분만 하면 후들거려서 땀 조금

날때쯤 되믄 ㄷㄷㄷ 떨려요.

아침 운동이 원래 이런거에요?



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