헬린이 승모근 개입 질문

헬갤러(222.111) 2024.11.27 22:20:28

조회 67 추천 0 댓글 1

헬린이 인데 이두운동을 하든 등운동을 하든 다 승모근이 먹고 아픈데 어떻게 합니까?

승모근을 풀어주고 중량 낮추고 고립해도 개입하는 것 같아요..

제가 어깨말림+충돌도 있고 거북목까지 있어서 그런걸까요? 이정도면 헬스를 그만하고 병원부터 가볼까요?

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