나만 일부러 영양제 불규칙적으로 먹냐??

1/1

헬스 책 추천 부탁 헬린이부터 헬창까지 루틴 무게 증량 , 벌크업, 지방 제거 식단까지 체계적으로 설명 된 책 있을까? 작성자 : ㅇㅇ

나만 일부러 영양제 불규칙적으로 먹냐??앱에서 작성

ㅇㅇ(123.213) 2024.11.29 11:49:33

조회 69 추천 0 댓글 2

그냥 내 생각인데

영양제 잘 알아보고 먹는다고 해도

몸에 좋다는 의견이 있으면

몸에 안좋다는 의견도 있잖아

특히 어떤 약이든 규칙적으로 오랜기간 복용했을때의 문제점을 지적하기도 하고

그래서 안먹는 기간, 빼먹는 날을 만들어서

내 몸에 뭔가 비는 텀을 만든다음에 먹는게 좋지않나 라는 생각에

영양제 하나 사도 1주일 내내 먹을때도 있고

1주일에 3~4번 먹기도 하다가

어느순간 창고에 박고 1달동안 안먹기도 함

영양제 골고루 섭취하다가도

이제 그만 먹어야지 하고 잠깐 안먹는 기간을 가짐

나만 그러니 ㅇㅅㅇ??

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	인터넷 트랜드를 가장 빠르게 알고 있을 것 같은 스타는?	운영자	24/11/25	-	-
2309289	야 덤벨 뭐 사야되냐 [4]	ㅇㅇ	11.29	93	0
2309288	등이 왜이리 아픈가했더니 바벨 로우때문이네	헬갤러(118.235)	11.29	37	0
2309283	풀스쿼트 220 kg 1 회 가능하면 헬스장에서 어느정도급임? [6]	헬갤러(211.36)	11.29	63	0
2309281	군인 헬린이 무분할 루틴 어떤거같음? .ask [6]	ㅇㅇ(118.235)	11.29	127	0
2309279	변호사매형vs 한의사매형 [7]	ㅇㅇ(220.85)	11.29	90	0
2309277	살 더 빼는게 맞겠지?? [3]	헬갤러(121.143)	11.29	160	0
2309273	90키로가 되도 별로 몸이 커보이지가 않네 [1]	헬갤러(223.38)	11.29	58	0
2309272	숙면 못했을땐 운동쉬는게 좋음?? [2]	헬갤러(223.39)	11.29	75	0
2309268	한부위당 기구 몇종목 몇세트가 베스트임? [2]	ㅇㅇ(211.234)	11.29	54	0
2309266	멸치들이 보충제를 못사먹는 이유	헬갤러(61.79)	11.29	57	0
2309264	내 와꾸 스팩으로 원영이 꼬시기 가능? [3]	ㅇㅇ(211.59)	11.29	162	1
2309262	여자가 남자 좋아하면 ㄹㅇ 다 갖다바침? [3]	ㅇㅇ(175.223)	11.29	367	6
2309259	팔 근육 으득으득거리는 거 뭐냐	유로파	11.29	46	0
2309258	복압잡는데 위산역류해 왜그럴까?	헬갤러(59.10)	11.29	35	0
2309256	아임닭 시켜도 됨?	ㅇㅇ(221.154)	11.29	51	0
2309254	헬스를 해도 힘이 안쎄지는거 같은데 힘쎄지는 운동법좀... [1]	헬갤러(175.115)	11.29	57	0
2309251	혹시 출근전에 운동 하는 형들 있으면 질문 좀 할게 [2]	헬갤러(39.114)	11.29	61	0
2309239	갤마다보이는 몇백원 구걸충은 보이스피싱이다 [2]	ㅇㅇ(92.38)	11.29	51	0
2309237	뉴비 닭가슴살 추천좀 [1]	ㅇㅇ(221.154)	11.29	56	0
2309235	20살인데 어리다고 살이 더 빨리 빠지거나 그러진않음? [2]	ㅇㅇ(106.101)	11.29	117	0
2309230	무게조절 덤벨 쓰다가 ㅈ 될뻔했다 [4]	헬갤러(119.197)	11.29	162	0
2309225	헬스 몇타치? [4]	헬갤러(106.101)	11.29	1352	13
2309221	외모가 일정 수준 이상 되지 않으면	ㅇㅇ(118.235)	11.29	65	0
2309220	90kg인데 65kg까지 뺄려면 얼마정도 걸림? [4]	ㅇㅇ(106.101)	11.29	85	0
2309217	헬스장에서는 신음소리를 못냄 [2]	헬갤러(106.101)	11.29	111	0
2309215	여기 시설 프리코라는데 ㄱㅊ?	ㅇㅇ	11.29	72	0
2309214	남자가 말하는 예쁘다 기준은 살이 없어야되네? [2]	헬갤러(223.38)	11.29	69	0
2309206	형아들.. 저되게귀여운데 만나실분?	ㅇㅇ(106.101)	11.29	41	0
2309205	백수일때 운동하던 패턴으로 취직후 운동하려니 뒤지겠네	냥뇽치킨	11.29	50	0
2309204	이런몸은 동양인으로는 안됨? [7]	나는나는	11.29	247	0
2309202	헬스+달리기용 운동화 추천좀 [1]	지나가던이	11.29	86	0
2309197	원판뺏다끼는거 존나귀찮다 [1]	ㅇㅇ(210.97)	11.29	55	0
2309195	175에 88키로 무반동 풀업 7개면 어떰 [4]	뿡쁑	11.29	101	0
2309192	운동 종목 많으면 안됨?	ㅇㅇ(211.234)	11.29	39	0
2309187	돌돌이 <- 이거하는새끼는 운동 헛하고있는거임 [1]	ㅇㅇ	11.29	86	0
2309186	우리 동스장에 동덕여대 나온거같은 아줌마 있음 [8]	헬갤러(223.38)	11.29	1202	13
2309185	그냥 하루하루 버티고 있다	ㅇㅇ(118.235)	11.29	37	0
2309180	하루3~4끼에 헬스2년차면 적어도 키-110은 돼야 정상이지?	헬갤러(49.143)	11.29	117	0
2309178	여사친이 자꾸 몸 만져대는데 어떻게 거절함?? [7]	ㅇㅇ(118.235)	11.29	227	0
2309176	갑빠 두꺼운것도 재능임? [1]	헬갤러(1.236)	11.29	71	0
2309174	보디빌더들이 ㅈㄴ게 부러운점	ㅇㅇ(116.47)	11.29	139	0
2309171	르세라핌 최고의 장점	ㅇㅇ(211.59)	11.29	129	0
2309169	근데 하견 상견 이런건 [1]	ㅇㅇ(121.141)	11.29	62	0
2309166	마이프로틴 맛 추천좀 [3]	나른나른	11.29	74	0
2309163	악력 ㅁㅌㅊ	헤비그립350	11.29	92	0
2309152	헬스 3일째 [2]	행복해져	11.29	69	0
2309151	9개월찬데 몸 괜찮나요 [8]	191	11.29	295	4
2309149	175에 몸무게 80인 30대중반 아재다 쿠싱병 쿠싱증후군이냐? [9]	헬갤러(223.38)	11.29	144	1
2309144	35억있어도 여자만날 방법이없음 ㅆㅂ [2]	ㅇㅇ(211.235)	11.29	77	0
2309142	(질문)160 73 돼지인데 오늘 처음 운동간다 [12]	ㅇㅇ(1.11)	11.29	195	1
뉴스	“박서진, 군대 간다더니…” 병역면제 소식에 뿔난 시청자 KBS 출연정지 청원 [왓IS]	디시트렌드	10:00