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운동 오랜만에하면 근육통 안옴?앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.11.30 18:01:48
조회 245 추천 0 댓글 4
														

거의 2년만에 헬스장 등록해서 운동하고 집에왔음

오랜만에 운동하면 감각부터 찾아야된다그래서

무게 개낮게해놓고 20~30회씩 갈겼음

운동할때는 펌핑이랑 근육통 개좆됐는데

씻고 집에오니까 폄핑도 죽고 근육통도 없음

원래 이런거냐??

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