하루 두번운동 - 헬스 갤러리

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우리 헬스장 레깅스녀 방구뀜 랫풀다운 하려고 기다리면서 물 마시는데갑자기 뿡소리나서 쳐다보니깐레깅스녀가 랫풀다운 힘주다가 방규 껴버림자기도 ㅈㄴ부끄러운지 뀌고나서 눈치 봄 작성자 : 헬갤러

하루 두번운동앱에서 작성

여행객

2024.12.03 16:12:45

조회 103 추천 0 댓글 4

제목 그대로임

운동 집중을 1시간 하기 힘들어서

점심시간 30분 퇴근 후 30분 하고있음

너무 깔짝인걱 같긴한데 이틀에 한번이라도 한시간씩 하는게 나으려나

삽십분씩 두번이라도 건강엔 도움이 될런지 모르겠음

유산소는 헬스장에서 따로 안하고 귀가할때 미리 내려서 40분 정도 걸어감

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