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헬린이 3일차 근육통으로 뒤지기 일보직전앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.12.04 17:35:31
조회 114 추천 0 댓글 2

가슴 어깨 등만 2일 연달아조졌더니

오늘 아침에 일어났다가 비명지름

팔이 안올라감

삼두랑 그 가슴이랑 어깨 이어지는 쪽이 누가 망치로 존나패는 기분임

헬창형들은 이게 자극이라고 좋아한다는데

괴물이노 이런 고통을 어케버텨

오늘은 얌전히 하체만 조지고 가야겠다


팔을 못피니까 상체를 할수가없어
시발 팔도 안올라가고 펴지지도 않아ㅠㅠ

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