살면서 운동 해본적 없고, 근골격량 평균 미달도 이런 미달이 없음. 그나마 링피트 유행하던 2~3년 전쯤 하루에 30분 정도 했나? 그것도 1회차 클리어하고 다시 거들떠도 본 적 없음

최근 체중이 역대 최고를 찍으면서(정상체중 되려면 15kg 빼야됨) 운동의 필요성을 느껴서 땅끄부부 유산소 따라하고 런데이 하고 있는데...

땀이 잘 안 남

한여름엔 나는데 지금같이 추울 때는 땀이 진짜 거의 안남...

누나가 홈트를 자주 해서 같이 옆에서 따라하는데, 누나는 홈트 30분 하면 땀이 흥건해져서 바로 옷 갈아입어야 될 수준인데 나는 뭐 땀이 안나는 건 아닌데 옷이 보송보송한 편임

그래서 넌 운동을 제대로 한 게 아니라고 혼나는데 억울한게 진짜 운동 생전 안 하던 몸으로 홈트 따라하니까 온몸에 힘이 안들어가고 걸어다니는것도 못하겠단말임... 난 나름대로 열심히 하는데 왜 땀이 안 나는 걸까 싶음... 진짜 내몸에문제있는건가 싶음