ㄹㅇ 운동은 진짜

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3대400 165 70키로랑 185 120 파오후 싸우면 누가이김? ㅇㅇ 작성자 : 헬갤러

헬갤러(39.116) 2024.12.05 13:19:41

조회 67 추천 0 댓글 1

천천히 하는 게 맞는 거 같다

벤치도 쭈욱 내려왔다가 쓰윽 다시 밀어주고

중량 낮게 하고 해도 자극이 잘 오네

이렇게 하다가 중량도 높여봐야지

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