초보 운동 순서좀 셋뚜 횟수도 해죠

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ㅁㅌㅊ?? - dc official App 작성자 : 라이덴의영혼

초보 운동 순서좀 셋뚜 횟수도 해죠 모바일에서 작성

헬갤러(223.39) 2024.12.06 16:32:11

조회 94 추천 0 댓글 3

벤치프레스 무게 최대 10..50까지 가능 한데 10으로 자세 만들고 할꺼고
딥스
턱걸이
푸쉬업
기구는 치핑디핑 임
요렇게 할껀데..

추천좀.. 운동 끝나고 단백질프로틴 묵는고 맞음?

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