운동하고 5시간있다가 밥먹어도됨?

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나이40에 3개월 운동 했습니다 ㅁㅌㅊ 일까요 24년 8월 1일 시작 74키로8,9,10월 3개월 하고 11월 여행 간다고 한달 통으로 쉼12월 다시 시작하고 현재 84키로 됨몇타치 정도 일까요 작성자 : 헬갤러

운동하고 5시간있다가 밥먹어도됨?앱에서 작성

Fireeee

2024.12.07 17:14:55

조회 75 추천 0 댓글 0

점심먹고 운동 갔다가 저녁이 좀 늦을거 같은데 근육성장에 별 영향 없음? 바로 때려넣는사람들 많던데

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