디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

다이어트 목적 헬스 50일차 인바디 평가좀모바일에서 작성

헬갤러(115.136) 2024.12.07 23:53:12
조회 70 추천 0 댓글 1

키 179


체중 87 > 84.8
골격근량 35.8 > 36.9
체지방률 26.9 > 22.7

속도 이정도로 유지 해야함? 아님 식단이랑 운동 강도 더 빡세게?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 나라가 위기에 처하면 가장 먼저 나설 것 같은 스타는? 운영자 24/12/09 - -
2313661 컴퓨터 10년만에 사는데 질문좀....JPG [3] 헬갤러(218.147) 12.08 106 1
2313660 태생적으로 어깨뼈 골격자체가 좁은 사람있나? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.08 92 0
2313658 형들 진지하게 190이 운티 나올려면 몇키로? 헬갤러(210.108) 12.08 52 0
2313657 고기남자 영상 봤는데 헬스 진짜 풍선근육이구나 ㅋㅋㅋ [3] ㅇㅇ(39.114) 12.08 334 2
2313655 님들 헬시열심히 하면 [1] 헬갤러(175.201) 12.08 44 0
2313654 돈으로 살수 없는 것도 많은거같음 [1] ㅇㅇ(39.7) 12.08 68 0
2313647 20살 몸평좀 [11] 헬갤러(118.235) 12.08 2522 16
2313641 헬스용으로 반스살려고하는데 [3] 헬갤러(106.101) 12.08 143 0
2313640 1년 5개월차 평가좀요 [2] ㅇㅇ(39.119) 12.08 255 7
2313639 한국 남자들 ㄹㅇ 노예마인드 아님? ㅎㄷㄷ [3] ㅇㅇ(223.38) 12.08 152 3
2313637 헬스장 원래 일요일에는 사람 없는편이냐 [1] 글쓴이1(223.39) 12.08 82 0
2313636 식이섬유 브로콜리만 먹어도됨? [15] 난쟁이(106.101) 12.08 140 0
2313632 골반 줄이는 법좀 ㅈㅂ [25] 헬갤러(49.173) 12.08 2611 13
2313630 턱걸이 열심히하고있는데 몸평가좀 [7] 헬갤러(59.25) 12.08 1636 10
2313629 12월 8일 비짱이의 먹일기 비느님짱갤로그로 이동합니다. 12.08 64 0
2313625 어지간하면 전주에있는 순대국밥은 다 괜찮음 ㅇㅇ(117.111) 12.08 39 0
2313623 복근 운동 질믄좀 [2] 헬갤러(106.101) 12.08 72 0
2313618 창원에 고단수 라는 식당 솔직히 아는 사람? ㅇㅇ(117.111) 12.08 27 0
2313615 그 여자랑 정말 지저분하게 해보고 싶다 [6] ㅇㅇ(121.190) 12.08 200 4
2313614 풀업 자세 평가 부탁합니다 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.08 143 0
2313613 무릎 관절염 있는데 하체헬스 어떻게 해요? [1] 헬갤러(182.161) 12.08 72 0
2313609 먹튀인가 ㅈㄴ 불안하네 [2] ㅇㅇ(220.127) 12.08 102 0
2313608 중늙은이 ㅁㅌㅊ? [8] 헬갤러(223.39) 12.08 1984 13
2313605 등 ㅁㅌㅊ [2] ㅇㅇ(211.246) 12.08 196 0
2313601 헬린이 분할 질문 [2] ㅇㅇ(106.101) 12.08 108 0
2313600 걍 여자는 하체만해라 [1] ㅇㅇ(211.226) 12.08 130 1
2313599 이정도면 옆방여자애한테 딸치는거 들킨거임? [3] ㅇㅇ(128.193) 12.08 260 2
2313597 난 평생 사랑은 못할 것 같다 ㅇㅇ(121.190) 12.08 58 0
2313594 목이 얇고 길어서 고민인데 [3] ㅇㅇ(183.101) 12.08 62 0
2313593 마프 임팩트웨이 2.5키로 민초맛 살사람? 헬갤러(175.114) 12.08 71 0
2313592 펌)제 담임선생님이 저를 남자로 보는걸까요? [2] ㅇㅇ(112.187) 12.08 195 0
2313588 풀업 한개도 못하는 사람 등운동 조언좀.. [11] 다랑어2갤로그로 이동합니다. 12.08 141 0
2313586 전주에 큰집피순대 아는 사람 있냐? ㅇㅇ(117.111) 12.08 30 0
2313584 안녕하세요 뉴비입니다 ■■(210.123) 12.08 26 0
2313583 직장인기준 주 3-4회만 꾸준히 운동해도 [1] ㅇㅇ(180.182) 12.08 81 0
2313581 헬정자인데 운동 할때마다 숨이 ㅈㄴ딸리는데 [2] ㅇㅇ(218.209) 12.08 53 1
2313576 진짜 개멸치네 [6] 킹또깡갤로그로 이동합니다. 12.08 270 0
2313575 Eaa 샀는데 ㅇ 언제 먹는게 좋냐 ㅇ [6] 난쟁이(106.101) 12.08 94 0
2313572 하체가 진짜 안느는데 팁이 있냐? [4] ㅇㅇ(118.235) 12.08 91 0
2313567 나 로이더임? [19] 난쟁이(106.101) 12.08 302 0
2313564 운동 강도 [2] 헬갤러(58.29) 12.08 62 0
2313557 하체 하기 싫어서 그런데 [1] ㅇㅇ(210.90) 12.08 64 0
2313554 나만 고기남자 등치 존나 큰걸로 착각한 거냐 헬갤러(121.129) 12.08 250 2
2313549 하체함 게노게노갤로그로 이동합니다. 12.08 51 0
2313546 헬스하면 원래 소화 불량 생기냐? [4] 헬갤러(112.155) 12.08 84 1
2313544 바프 가능한가여 형님들 후… 한달도 안남았는데 그만하고싳댜 [3] 아라랓갤로그로 이동합니다. 12.08 205 0
2313543 하루에 50세트씩 운동하는데 문제임? [3] 헬갤러(223.39) 12.08 95 0
2313540 몸좋아도 남자도 여성호르몬 속에서 나오는데 ㅇㅇ(106.101) 12.08 58 0
2313539 여기가 헬스갤러리군요 [2] 헬갤러(211.36) 12.08 71 0
2313536 홈트>헬스장 1달차 변화 잇는거같음?? [10] 헬갤러(125.246) 12.08 877 7
뉴스 [포토] 전현무 작가 개인전, 'MOO바'로 놀러오세요 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2