무릎 관절염 있는데 하체헬스 어떻게 해요?

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28세 고졸무직백수 전과5범 엠생 성취향 ㅁㅌㅊ? - dc official App 작성자 : 코끼리코

무릎 관절염 있는데 하체헬스 어떻게 해요?

헬갤러(182.161) 2024.12.08 17:35:30

조회 68 추천 0 댓글 1

한쪽 무릎 관절이 거의 다 닳아서 관절염 있는 헬린이입니다

건강 생각해서 헬스를 시작했는데
무릎 관절염 있어서 어떻게 해야할지 걱정이 되네요

제가 가는 헬스장에 하체머신은
`시티드레그프레스, 라잉레그컬,시티드레그컬, 레그익스텐션, 힙어덕션?`
이렇게 있습니다, 이거 다 쓰고 운동을 해도 될까요? 무릎에 무리는 안 가겠죠?

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