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뱃살 없으려면 체지방률 어느정도여야하냐모바일에서 작성

헬갤러(223.39) 2024.12.10 00:06:11
조회 336 추천 0 댓글 5

185 78 운동은 많이는 안하고
요즘은 푸쉬업만 하루에 100개씩함
전에 인바디 쟀을때 골격 39 체지방률 14였음
뱃살 없애고 복근 보이게 하려면 복근 운동을 해야하냐

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