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덤벨 푸쉬 프레스 15kg면 무거운거임?

하니84갤로그로 이동합니다. 2024.12.10 09:56:20
조회 94 추천 0 댓글 1

오늘 크로스핏 루틴 중 하나인데

한손에 15kg씩 20회 4라운드해야하는데

벌써 걱정된다


저것만 하는게 아니라 로잉이니 버피니 앞뒤로 한가득 껴있음


175/70에 헬린이가 하기에 어느정도수준임?

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