악력기 질문좀.. - 헬스 갤러리

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여헬린이 하체운동만 하는중인데..... 상체도 좀 추천해조 랫풀 하라고하던데 그거하면 몸 너무 우락부락해질꺼같아서...... 하체는 지금 스쿼트랑 힙쓰 런지만 하는중인데 상체운동도 몸 너무 커지지않는선에서 효과적인거 추천해조 - dc official App 작성자 : 헬갤러

악력기 질문좀..앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.12.11 19:18:51

조회 52 추천 0 댓글 0

악력기 운동할때 하는것은 60키로짜리로 횟수 세는거 8번정도까지 되는데 왜 악력 측정하면 50으로 뜨지.. 원래 이런거야? 50이 진짜 악력?

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