어깨 개입은 어떻게 줄이는거임?

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몸평좀(그만 삭제해라) - dc official App 작성자 : 헬갤러

어깨 개입은 어떻게 줄이는거임?모바일에서 작성

헬갤러(125.133) 2024.12.14 23:01:50

조회 24 추천 0 댓글 1

등 운동 가슴 운동할 때 전부 걍 어깨랑 팔 쓰는 느낌임
무게를 낮추면 자극이 1도 안 와서 제대로 하고 있는건지 아닌건지도 몰겠음
이거 해결 방법이 뭐임?

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