헬린이 식단과 근육통 질문!!

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카리나 살찐거냐 작성자 : ㅇㅇ

헬린이 식단과 근육통 질문!!모바일에서 작성

헬갤러(106.101) 2024.12.15 22:41:55

조회 74 추천 0 댓글 0

오늘 4일차인 헬린이입니다

2일차부터 그냥 걷는것도 힘들정도로 허벅지, 고관절이 너무 아팠는데요.. 앉는 것도 눕는 것도 그냥 움직이는 거 자체가 고통이었어요 ㅜㅜ

그런데 오늘 마라탕에 떡볶이 먹고 나니까 싹 나았어요..(띠용)

딱히 식단은 안하는데 운동하니까 아까워서 좀 덜 먹었거든요..

안먹으면서 운동하면 원래 아픈가요?

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