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운동 몇시간하는게 맞냐?모바일에서 작성

3434(218.49) 2024.12.16 21:28:37
조회 64 추천 0 댓글 3

내가 운동할때
운동시작 러닝 30분
운동후 러닝 10분
근육운동 1시간 30분
스트레칭 10분해서
총 2시간 20분정도 하거든?
근데 유투브나 인스타에서 시간 검색해보면
죄다 1시간 이지랄하는데
1시간이면 너무 모자란거아님???

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