랫풀다운 뒤돌아서 하면 숄더프레스임?

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우기 허윤진 가을 카즈하 원영 누가 가장 미드 커보임? 작성자 : 헬갤러

랫풀다운 뒤돌아서 하면 숄더프레스임?앱에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2024.12.17 08:13:50

조회 169 추천 0 댓글 5

지금 숄더프레스 기구가 따로 없는데 이래도 자세 비슷하게 잡으면 어깨운동 효과가 있나

아니면 다른 방식으로 해야되나

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