디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

전완 털려서 등 무게를 못 치겠는데 어떡함앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.12.17 13:04:09
조회 119 추천 0 댓글 3

저중량으로 고반복이라도 하는게 나을까요..
등은 고중량 더 칠 수 있을 거 같은데 손에 힘이 없드라...

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는? 운영자 25/03/03 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 81106 32
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 69304 73
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] 운영자 21.10.07 26833 7
2376770 헬린이 하체 운동 중 목 긴장 질문 ㅇㅇ(223.39) 16:41 1 0
2376769 이번 디시에서 로또일 등 나옴.jp g 헬갤러(210.95) 16:39 1 0
2376768 감기 걸렸을때 헬스함? [2] ㅇㅇ(118.235) 16:38 10 0
2376765 71키로 헬순이 레누모드 on❤+ ㅇㅇ(211.210) 16:35 27 0
2376763 얘기를 들어보세요 그러면은..... 비돈갤로그로 이동합니다. 16:30 15 0
2376761 념글 무료 보정 헬갤러(211.235) 16:26 28 0
2376759 이번주 운동 끝! 신나예갤로그로 이동합니다. 16:25 20 0
2376756 내가 30억있어도 서울 안사는이유ㄹㅇㅍㅌ ㅇㅇ(211.234) 16:24 21 0
2376755 홈트할 때 운동용품 정리 팁좀 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:24 11 0
2376754 이 대가리사이즈 운동으로 커버됨? [10] 헬갤러(1.233) 16:24 73 0
2376752 내가 30억있어도 서울 안사는이유ㄹㅇㅍㅌ ㅇㅇ(211.234) 16:20 19 0
2376751 님들 야채 상추쌈만 먹어도 영양소 충분함? [3] ㅇㅇ(39.7) 16:19 29 0
2376750 자지크기 봐줄분 헬갤러(211.235) 16:17 16 0
2376748 자발적으로 소변검사, 혈액검사 하는 사람있냐 [4] 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 16:15 20 0
2376747 냉동 딝 ㅇㅇ(211.234) 16:15 13 0
2376746 틀딱들은 무슨 직업이길래 몸에서 탄내가 남? [1] ㅇㅇ(218.101) 16:14 21 0
2376745 지코바 먹어두 되냐? 헬갤러(211.234) 16:14 10 0
2376744 운동 시작하고 팔다리 중요한걸 알게됨 ㅇㅇ(118.235) 16:13 18 0
2376743 나도 마른 편이긴 한데 [1] ㅇㅇ(211.235) 16:11 57 0
2376741 수분조절 할 때 가글 ㄱㅊ? [1] 삐용갤로그로 이동합니다. 16:07 19 0
2376740 인서울부심은 인서울 끝자락 애들이 많이부리더라.. (106.101) 16:07 9 0
2376739 오른손잡이인데 ㅇㅇ(118.235) 16:04 10 0
2376738 Pt 트레이너 연락 밤에도 주말에도 상관없이 옴? [3] 헬갤러(125.251) 16:03 46 0
2376737 헬스장 탈의실 이용불가면 어떻게 해야하냐? [7] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:02 54 0
2376736 헬스갤러리에서 인서울끝자락 부심부리는사람한테 얄등감느끼는사람있냐? (106.101) 16:02 11 0
2376734 인서울도 급이있는데 동덕여대는 하위급인가.. [1] (106.101) 15:58 20 0
2376733 인간들 인서울 부심 왜케 심한거냐? ㅡㅡ [3] ㅇㅇ(211.234) 15:57 56 0
2376731 직장상사 시모상 장례식장가는데 조의금 5만 ㅇㅇ(211.205) 15:54 12 0
2376730 키 220 몸무게 180 레슬러한테 시비걸려면 얼마나 용기 있어야함? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:49 24 0
2376729 홈벤치프레스 하려는 약골인데 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:49 19 0
2376727 와씨발ㅋ 인서울 나왔다고 재산30억이상 [1] ㅇㅇ(211.234) 15:47 35 0
2376725 위피 미사용 쿠폰코드 뿌린다 헬갤러(106.101) 15:44 20 0
2376724 뉴토피아 6화 레전드 십ㅋㅋㅋㅋㅋ 헬갤러(223.38) 15:42 29 0
2376722 운동 초창기에 원래 ㅈㅅ마려운걸까 [4] ㅇㅇ(118.235) 15:41 62 0
2376721 스모데드랑 컨벤데드 같이 하여도 될까요 dd!!!(115.140) 15:41 19 0
2376720 야식,간식 끊고 유산소비율 늘리면 살빠질까 [1] 헬갤러(223.39) 15:40 26 0
2376719 위피해바라 헬갤러(106.101) 15:40 18 0
2376716 발목인대 (전거비,종비인대) 3개월 지났는데 피티 괜찮나요? ㅇㅇ(118.235) 15:37 14 0
2376714 윗가슴 vs 아랫가슴 뭐가 더 중요함? [2] ㅇㅇ(118.235) 15:35 54 0
2376712 무산소 근력 운동만 해도 체력 느냐 [7] ㅇㅇ(115.138) 15:31 67 0
2376711 7주동안 체지방 3.6kg 감량 [1] ㅇㅇ(211.234) 15:30 29 0
2376707 헬스징에 개 미11친 아줌마있네 헬갤러(223.38) 15:23 47 0
2376706 헬린이 마인드 ㅇㅈ? [2] 헬갤러(211.38) 15:22 96 0
2376703 Pt 질문이요 [5] 헬갤러(125.182) 15:18 35 0
2376702 두달차 헬린이면 스쿼트 매일해도됨? [1] ㅇㅇ(1.244) 15:18 27 0
2376700 멸치헬린이 한달반 변화 조언좀요 [1] 헬갤러(49.175) 15:18 46 0
2376699 노익스 강 이라는사람 영상 처음봤는데 [1] 헬갤러(39.121) 15:17 54 0
뉴스 플레이브, ‘문명특급’서 낭정순 밴드와 특별한 협업 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2