나이40에 3개월 운동 했습니다 ㅁㅌㅊ 일까요

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하체 평가좀 상체에 비해 진짜 안나옴 스쿼트 100 4번에 데드 140원알 찍었는데 그냥 멀리서보면 여자임 갈라지지도 않고 유전이냐? 아니 이상한소리 말고 개선방안을 줘 그리고 나 오늘 힘들어 좀 좋은말 해줘 작성자 : 헬갤러

나이40에 3개월 운동 했습니다 ㅁㅌㅊ 일까요모바일에서 작성

헬갤러(118.39) 2024.12.17 20:49:44

조회 3413 추천 16 댓글 11

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24년 8월 1일 시작 74키로
8,9,10월 3개월 하고
11월 여행 간다고 한달 통으로 쉼
12월 다시 시작하고 현재 84키로 됨

몇타치 정도 일까요

고정닉 0

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