칼로리 질문 - 헬스 갤러리

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이정도면 체지방 몇% 같냐 작성자 : 헬갤러

칼로리 질문앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.12.17 23:03:35

조회 49 추천 0 댓글 0

183/94 체지 25퍼 돼지였다가 지금

183/67 체지 8.8퍼인데 이거 유지 하려면 하루 몇칼로리가 적당?

평소는 도시락 챙기면서 식단 유지하고 약속있으면

어쩔 수 없이 2천칼로리 넘게 먹음

헬갤에서는 좆멸치라고 까이지만(ㅇㅈ)

계속 유지하고 싶음

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