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2분할 루틴 평가 좀 해줄 수 있냐앱에서 작성

헬갤러(121.154) 2024.12.18 15:25:22
조회 69 추천 0 댓글 0

A
체스트프레스*4set
펙덱플라이*4set
케이블푸쉬다운*5set
덤벨프레스*4set
페이스풀*4set

B
스쿼트*4set
레그컬*4set
렛풋다운*4set
시티드로우*4set
바벨컬*5set

기본적으로 밀기 당기기 중심으로 가슴, 삼두, 어께랑 하체, 등, 이두로 나눠봤는데 어떤 거 같음? 직접 루틴을 짜보는 건 처음이라 지적할 만한 거 있으면 말해주셈

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