러닝머신 4키로 탔더니 무릎 존나아픈데 이거뭐냐

1/1

몸평과 조언 부탁드립니다 2년 10개월차180.9 78 입니다40.2 10.9%상처는 노노.. 작성자 : 헬갤러

러닝머신 4키로 탔더니 무릎 존나아픈데 이거뭐냐앱에서 작성

헬갤러(183.97) 2024.12.18 18:50:31

조회 80 추천 0 댓글 11

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [116]	*동면중*	21.10.07	76410	30
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222]	*스탈랸*	21.10.07	64793	69
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41]	운영자	21.10.07	24448	7
2319258	운동유투버 추천	헬갤러(118.235)	12:33	2	0
2319257	5x5 하는데 선배님들 조언좀요	헬갤러(211.246)	12:33	2	0
2319256	하체 근육통이 잇는데	ㅇㅇ(58.232)	12:32	3	0
2319255	하 씨바 몸무게 늘리기 조오오온나힘드네 [1]	ㅇㅇ(118.235)	12:30	13	0
2319253	동성친구 사귈때 질문 [2]	헬갤러(118.235)	12:15	19	0
2319252	인바디 이거 뭐냐ㅋㅋㅋㅋ [2]	선출양반	12:13	40	0
2319251	20대 여) 피트니스대회준비 골격 평가좀요! [13]	ㅇㅇ(58.124)	12:09	84	1
2319250	동사무소 헬스장 vs 연식 좀 된 구식 헬스장 [3]	헬갤러(211.202)	12:08	25	0
2319248	본인 취향 ㅁㅌㅊ? [1]	ㅇㄹㅇㅁ(125.143)	12:01	61	0
2319247	반란군 사형시켜야 한다고 생각하면 개추	ㅇㅇ(223.38)	11:56	25	0
2319246	운동방법 물어볼게 하나 있는데 [2]	애니시	11:54	20	0
2319245	계산 좆도 귀찮아서 닭찌 200씩 2끼 처먹고 [7]	헬갤러(220.121)	11:45	39	0
2319243	여친한테 크리스마스 선물 얼마까지 쓸 생각있음? [5]	ㅇㅇ(223.39)	11:36	35	0
2319242	어머니랑 같이 다이어트 할려고 하는데 방법좀 알려주세요. [6]	김미자	11:34	31	0
2319241	게이들 검색기록 특징 [2]	ㅇㅇ(223.38)	11:30	128	2
2319240	게이새끼들 왜사냐? 베란다로투신좀 제발 [3]	헬갤러(118.235)	11:28	64	0
2319239	진지하게 헬스 접고 짐나르기 알바할까 생각중 [1]	ㅇㅇ(106.101)	11:20	34	0
2319238	상체 분할 다 해봤는데	ㅇㅇ(1.234)	11:16	20	0
2319237	선천적으로 미는 운동이 안됨 [1]	헬갤러(112.163)	11:12	32	0
2319236	외모때문에 솔로인 경우는 의외로 드물음 [4]	ㅇㅇ(211.234)	11:10	102	0
2319235	근데 몸 큰 남자일수록 가녀린 여자 좋아하는듯	ㅇㅇ(223.39)	11:09	24	0
2319234	인터벌하고 유산소 운동해도 뱃살 한가득인데 [5]	ㅇㅇ(211.57)	11:08	41	0
2319233	헬린이 3분할 조언좀	ㅇㅇ	11:06	14	0
2319232	인버티드 로우 이론상 시티드 로우랑 똑같은 운동 아님?	헬갤러(49.163)	11:04	14	0
2319231	누르지마	헬갤러(125.176)	11:02	16	0
2319230	로이더는 부작용감수하고 시작하는거임? [1]	헬갤러(106.101)	11:00	31	0
2319229	시발 뭐만하면 탄핵이러눈게 존나웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]	헬갤러(223.38)	11:00	26	0
2319228	여친 클스선물 갖고싶다는게 없는데 [17]	헬갤러(118.235)	11:00	85	0
2319227	인스타 빌더들 사진빨이네	ㅇㅇ(125.137)	10:58	85	0
2319226	여친 크리스마스선물 [1]	헬갤러(211.172)	10:50	40	0
2319225	헬린이 헬스해도 동영상으로 멀리서 찍으니 [4]	ㅇㅇ(125.137)	10:44	43	0
2319224	스미스로 60드는데 벤치 60친다고 해두됨? [8]	헬갤러(118.235)	10:42	108	0
2319223	내가 본 대표적인 로이더들 특	ㅇㅇ(118.235)	10:41	40	0
2319222	BCAA 가루 전해질 보충도 되는거 있음? [2]	ㅇㅇ	10:41	15	0
2319220	내가헬수하믄서도왜보디빌더들영상못보겟는지이제알겟슴그사람들얼굴이너무시체같음생 [2]	짐캐리	10:35	56	0
2319219	EPO꽂고달려보고싶네	ㅇㅇ(118.235)	10:33	17	0
2319218	본인 좋아죽는 신세경이랑 결혼 vs 톨스토이급 문학가되기	ㅇㅇ(118.235)	10:31	14	0
2319217	일본 애 아빠 개꼴림 [4]	ㅇㅇ(223.38)	10:31	176	4
2319216	고2 팔 ㅁㅌㅊ [7]	ㅇㅇ(118.235)	10:25	165	2
2319214	토우지 어디갓음.. [16]	ㅇㅇ(118.235)	10:22	60	0
2319213	운동 후 두통?? [2]	헬갤러(211.234)	10:21	21	0
2319212	아침운동 완료띠 등조져조져 [1]	회생띠	10:18	48	0
2319211	존나 커보이고 싶은데 등 어깨 많이 하면 되나? [2]	ㅇㅇ(211.234)	10:16	40	0
2319209	잠 많이 안자면 살 안빠짐? [4]	ㅇㅇ(211.57)	10:12	45	0
2319208	여자애들 목에 코박는 이유가 뭐임 [2]	ㅇㅇ(118.235)	10:11	110	0
2319207	유부녀가 채팅어플하면 백타 엔조이 목적임? [3]	헬갤러(118.235)	10:11	39	0
2319206	근력운동만 하고 유산소 안하면 살 안빠짐? [3]	ㅇㅇ(211.57)	10:08	54	0
뉴스	[포토] 인사말 하는 한지은	디시트렌드	12.18