닭가슴살만 먹는 사람들 질문 좀

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멸치 헬린이 6개월차 변화 몸무게는 180 56에서 73키로 찍음 이정도면 열심히 한거냐 작성자 : 98세박춘봉

닭가슴살만 먹는 사람들 질문 좀

헬갤러(175.195) 2024.12.20 00:10:28

조회 137 추천 0 댓글 6

왜 요리해서 먹지 않고

닭가슴살 쪄먹기만하는 거임 브로콜리랑?

그렇게 근육생성의 차이를 존나 줌??

어차피 요리해서 먹는 거나 그냥 단순히 쪄먹는 거랑 단백질 섭취차이는 별로 안 날 것 같은데

나트륨이나 기타 등등이 근육생성에 방해되는 거임? 아니면 데피니션?? 지방량을 줄여서 근육이 잘보이게 하는 게 목적인거임??

뭐 임??

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