왜 스쿼트할때 보조 뒤에서 하는거냐

왜 스쿼트할때 보조 뒤에서 하는거냐모바일에서 작성

헬갤러(59.2) 2024.12.20 00:31:07

조회 108 추천 0 댓글 1

앞에서 보조 하는게 부상위험 적고 효율적일거같은데

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	계엄 때문에 가장 큰 타격 입은 것 같은 스타는?	운영자	24/12/30	-	-
2325089	니들만 없었으면 이렇게되지않았는데	짱돌임	12.29	70	0
2325088	니들도 똑같이 죽지못하는상태로 평생고통받아야해	짱돌임	12.29	49	0
2325087	헬스 안하는 날에도 탄산마시면 안됨? [1]	헬갤러(211.62)	12.29	57	0
2325086	신들도 너희가 고통스러워하는걸 원할거야	짱돌임	12.29	48	0
2325085	신은 죽었어 니들이 죽였어 아무도 구해주지않아	짱돌임	12.29	38	0
2325084	삼두 이두 다 짧으면 어케 보완함? [1]	헬갤러(117.111)	12.29	64	0
2325082	니들도 똑같이 당해봐야해 ㅋㅋㅋㅋㅋ	짱돌임	12.29	52	0
2325081	10살때 죽었어야해사 그런가 니들이 죽는거보면 행복함 ㅋㅋ	짱돌임	12.29	54	0
2325080	친업이 풀업보다 부상위험많음?	호오오옷	12.29	39	0
2325079	아니면 하늘에 떠다니는 새가 아닌거랑 충돌한거아님?	짱돌임	12.29	40	0
2325078	비행기엔진에 새가껴서 뒤질만큼 정비를안한거지 뭐 [2]	짱돌임	12.29	99	0
2325077	진짜 개웃기네 ㅋㅋㅋ 하늘에 나는 새가몇마리인데	짱돌임	12.29	53	0
2325075	형님들 풀업질문점	헬갤러(211.243)	12.29	38	0
2325074	헬기가 새랑출동해서 프로펠러 고장은 본듯 ㅋㅋㅋ	짱돌임	12.29	53	0
2325073	뭔 새가 엔진에껴서 추락했다는 개소리를함 ㅋㅋㅋ	짱돌임	12.29	56	0
2325072	난 애초에 무안 이란 곳까지 가서 비행기를 탄다는 자체가 [1]	ㅇㅇ(211.36)	12.29	54	0
2325068	3개월차 헬린이 어깨 존나 안크네 시발련 [12]	헬갤러(39.119)	12.29	2030	11
2325066	벤치 80은 자극 못느끼고 8번 [2]	헬갤러(112.168)	12.29	71	0
2325064	골격근 어느정도 [1]	헬갤러(112.164)	12.29	48	0
2325062	등 하고 다음날에 가슴하면 운동부위 안겹치죠?	헬갤러(118.235)	12.29	28	0
2325060	님들 사레레 할 때 견갑 어떻게 함? 후인 하강 하고 함? [2]	주식하니	12.29	65	0
2325051	무안공항 사망자 179명 추정ㄷㄷ	ㅇㅇ(223.38)	12.29	91	0
2325049	벌크업 삶은계란 말고 구운계란 먹어도돼?	ㅇㅇ(118.235)	12.29	39	0
2325048	자세불균형으로 근육 좌우 틀린상태로 피티받으면 뭐시킴	헬갤러(183.97)	12.29	59	1
2325047	헬스 초보 훈수좀요	헬갤러(124.28)	12.29	50	0
2325039	지금 벨트 하빈져 폼코어쓰는데 하나 더 사고싶네 머쓸까.. [1]	헬갤러(210.113)	12.29	28	0
2325035	내가 여자 얼굴 냉정히 잘보는 편인데 배우 한채아 알지?	ㅇㅇ(211.36)	12.29	54	0
2325031	아침에 일어나서 운동가기전에 바나나 먹으려고 하는데 [1]	헬갤러(118.235)	12.29	52	0
2325030	형님들 질문드려요	헬갤러(211.235)	12.29	35	0
2325028	풀업보다 친업이 더 힘든데 정상임? [2]	ㅇㅇ(223.39)	12.29	80	0
2325025	형님들 질문좀 받아주세요 [1]	ㅇㅇ(112.152)	12.29	32	0
2325024	벤치 무게치는데 컨디션 중요함? [1]	헬갤러(221.158)	12.29	59	0
2325022	근데 너희동네 택시운전사들도 다들이럼?? [2]	헬갤러(125.182)	12.29	69	0
2325018	허닭 대용량 살려그러는데 가성비 좋은거 추천좀 [2]	ㅇㅇ	12.29	64	0
2325016	서양 상남자 ㄷㄷ	ㅇㅇ(182.216)	12.29	157	0
2325013	근성장 딸딸이하고 관련있나요 [1]	헬갤러(223.39)	12.29	97	0
2325011	전날에 삼두 개빡세게 하고나면 담날 벤치 지장 줌? [3]	주식하니	12.29	107	0
2325007	오운 가슴삼두 [2]	짐캐리	12.29	97	1
2325006	레그프레스하면 레그익스텐션 안 해도 됨? [1]	ㅇㅁㅇ	12.29	57	0
2325004	님들 등운동하는데 짝짝이 걸리는데 어캐해요 [3]	헬갤러(220.127)	12.29	52	0
2324995	진정한 보수는 여기서 언제까지가 마지막이라고 생각하냐? [2]	트노	12.29	69	0
2324993	운동하고 밤에 잠 별로못잤는데	ㅇㅇ(1.211)	12.29	32	0
2324988	운동 전 먹기좋은 간식이나 음료 추천좀	ㅇㅇ(211.235)	12.29	28	0
2324985	덩치키우려고 운동 하고 단백질 잘 채우는데 오히려 빠짐 [4]	주식하니	12.29	141	0
2324983	얼굴태닝해본사람 있냐 로션 걍 몸쓰는거 쓰면안대냐	헬갤러(211.235)	12.29	26	0
2324977	오겜2 여캐중 누구랑 야겜 하고싶음? [5]	ㅇㅇ(14.58)	12.29	1061	7
2324975	EVL 웨이 프로틴 더블리치 초콜릿맛 2.268kg (48,210원) [2]	ㅇㅇ(223.38)	12.29	112	0
2324971	2개월차 헬린이 도움 부탁드려요 [5]	헬갤러(118.235)	12.29	151	0
2324970	알파남 <<< ㄹㅇ ㅆㄹㄱ 아님???? [1]	ㅇㅇ(223.38)	12.29	142	0
2324968	뭐 재밌는거없나...	짱돌임	12.29	54	0
뉴스	'히든아이' 박하선, 딥페이크 당했다 "피가 거꾸로 빠지는 기분"	디시트렌드	14:00