루마니안 데드리프트 <-- 참 신기한 운동이네

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몸평 부탁합니다! 댓글 남기고 가주세용 ㅜㅜ 구력 2년정도 됩니다고등학교때 맨몸운동 열심히 하다가 20살부터 웨이트 시작했습니다 작성자 : ㅇㅇ

루마니안 데드리프트 <-- 참 신기한 운동이네앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.12.20 08:43:47

조회 127 추천 0 댓글 1

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일상생활에 잘 안쓰는 후면사슬 운동이라 그런가

개빡세게 운동해도

다음날 활동하면서 알베기거나 지장가는거 하나도 없음

근데 맨몸으로 데드리프트 자세잡으면 바로 존나 자극옴 ㅋㅋ개아퍼

고정닉 0

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