이정도면 동네 헬스장에서 레벨 어느정도냐

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체지방 차이 몸평좀 므므므
오겜2 여캐중 누구랑 야겜 하고싶음? ㅇㅇ
헬린이 이번주부터 헬스 시작(눈갱주의) ㅇㅇ
3개월차 헬린이 어깨 존나 안크네 시발련 헬갤러
질문// 헬스장 선택하는 거에 대해서 고민이 있어서 조언 부탁할게 헬갤러

응디 ㅁㅌㅊ임? ㅍㅌㅊ이상가능? 작성자 : 일나

이정도면 동네 헬스장에서 레벨 어느정도냐 모바일에서 작성

잘해(112.148) 2024.12.20 20:19:46

조회 126 추천 0 댓글 1

워밍없 빼고

벤치 100키로 10개 5세트
스쿼트 120 10개 5세트
루마니안 데드 140 10개 5세트

훈수좀

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