bcaa랑 단백질 둘다 들어있는 음료는 대체 언제 먹어야함

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20대 초중반들아 프레임 커지고 싶으면 봐라.jpg 쇄골 성장판 운동하셈 ㅇㅇ 이게 노력 대비 가장 큰 보상을 얻을 수 있다. 쇄골만 성장하면 말라도 프레임으로 먹고 살 수 있음- dc official App 작성자 : 헬갤러

bcaa랑 단백질 둘다 들어있는 음료는 대체 언제 먹어야함

ㅇㅇ(121.151) 2024.12.21 14:37:37

조회 72 추천 0 댓글 4

단백질은 운동 끝나고 먹는게 좋고

bcaa는 운동전에 먹는게 좋다고 알고있는데

둘다 같이들어있으면

그냥 운동중에 먹어야 하는건가

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