벌크업 식단 꿀팁 있나요

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몸 ㅁㅌㅊ 92키로..주말만 지나면 몸무게가 2키로가 찜 작성자 : 헬서

벌크업 식단 꿀팁 있나요

헬갤러(221.164) 2024.12.21 15:57:20

조회 157 추천 0 댓글 0

현미밥 닭 계란 두부 이런 조합으로

칼로리 채우기 진짜 힘드네요 ㅋㅋㅋ

햄버거 세트 이런거 먹으면 한방에 해결될거

저 조합으로는 볓끼를 먹어야 하니 힘들어용

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