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헬갤러(116.42) 2024.12.21 19:39:50
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 설문 | 계엄 때문에 가장 큰 타격 입은 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/12/30 | - | - |
| 공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] |
동면중 |
21.10.07 | 77084 | 31 |
| 공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] |
스탈랸 |
21.10.07 | 65461 | 71 |
| 공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] | 운영자 | 21.10.07 | 24860 | 7 |
| 2326146 | 벤치프레스는 왜하는거지? [2] | ㅇㅇ(221.159) | 01:48 | 19 | 0 |
| 2326145 | 처음 헬스장에 가서 처음 pt를 받았는데 [5] | ㅇㅇ(222.104) | 01:43 | 47 | 0 |
| 2326144 | 헬린이 3달차 조언좀ㅠㅠ [8] | 헬갤러(106.101) | 01:42 | 32 | 0 |
| 2326142 | 엉덩이 큰 편임? | ㅇㅇ(115.138) | 01:40 | 45 | 1 |
| 2326141 | 하루에 2천칼로리 먹어도 살뺄수있을까여 [11] |
아기돼지꿀꿀이 |
01:39 | 41 | 0 |
| 2326140 | 코어통도 넓어질 수 있나요? [3] |
Haerin_ |
01:35 | 25 | 0 |
| 2326139 | 몸무게 62키로인데 덤숄프 및 덤프 30은 꿈이 큰거야? [2] | 헬갤러(118.235) | 01:34 | 20 | 0 |
| 2326138 | 아파 씨발 [1] |
여고생김빠삐 |
01:30 | 43 | 0 |
| 2326136 | 극혐 주의) 헬스 하기전 하고난후인데 평가좀 [5] | 헬갤러(14.7) | 01:26 | 93 | 0 |
| 2326135 | 헬스 첨해봤는데 운동시간 40분이면 문제있는거겠죠?? [1] | 헬갤러(219.249) | 01:25 | 39 | 0 |
| 2326132 | 부위별로 한종목으로만 운동하면 어케댐? | ㅇㅇ(121.179) | 01:20 | 18 | 0 |
| 2326131 | 핼스 한달정도 했는데 어떰? [4] | 헬갤러(14.7) | 01:14 | 97 | 0 |
| 2326130 | 님들님들 20년동안 운동안햇는데 pt받아도댐? [1] | ㅇㅇ(118.235) | 01:11 | 22 | 0 |
| 2326129 | 님들 헬스장 1년에 얼마임? [1] | 헬갤러(39.122) | 01:06 | 34 | 0 |
| 2326128 | 헬스 6개월차 조언좀 [3] |
ㅇㅇ |
01:01 | 104 | 0 |
| 2326126 | 형들 벌크업질문좀 | ㅇㅇ(210.217) | 01:00 | 23 | 0 |
| 2326125 | 여자친구가 몸 보더니 충격적인 말함 ㅜㅜ [22] |
아기돼지꿀꿀이 |
00:59 | 197 | 5 |
| 2326124 | 베개 기가막히는거 없나 | ㅎㅇㅅㅌ(211.234) | 00:57 | 11 | 0 |
| 2326123 | 헬스 4개월차 여자 눈바디랑 인바디 평가해줘 [4] | 헬갤러(125.185) | 00:54 | 93 | 0 |
| 2326122 | 베르사 그립 살까 말까 [3] | 헬갤러(117.111) | 00:44 | 42 | 0 |
| 2326118 | 굳은살 [2] | 헬갤러(1.254) | 00:41 | 20 | 0 |
| 2326117 | 182.5 68키로 멸치인데 루틴을 어케짜야할까요 [1] |
미친간나 |
00:38 | 28 | 0 |
| 2326116 | 핼갤 이제 몸평 해줄사람도 없나보네 [4] |
이호떡 |
00:38 | 101 | 0 |
| 2326115 | 누가 더 유명할까 | 황금노모쿤(59.28) | 00:37 | 47 | 0 |
| 2326114 | 확실히 키 작으면 더 몸좋아보이긴 한다 [1] |
ㅇㅇ |
00:35 | 38 | 0 |
| 2326113 | 조언좀)다이어트하는데 근육량이 줄었는데 어케해야됨요 [5] |
ㅇㅇ |
00:35 | 33 | 0 |
| 2326112 | 나 술 마시는중 [6] |
김빠삐 |
00:33 | 66 | 0 |
| 2326111 | 빠삐행님 어디가심 [2] |
이호떡 |
00:32 | 41 | 0 |
| 2326110 | 핼겔 글리젠 망함?? |
이호떡 |
00:29 | 26 | 0 |
| 2326109 | ㅎㅇ다 오랜만이다 |
이호떡 |
00:29 | 31 | 0 |
| 2326108 | 고강도 운동할때 많이 먹으면 좋은 음식 |
ㅇㅇ |
00:29 | 24 | 0 |
| 2326107 | 자전거로 땀흘리기가 어렵군 | ㅇㅇ(39.7) | 00:26 | 24 | 0 |
| 2326106 | 구력 쌓인 형들 엘보같은건 달고 살아? | 헬갤러(61.83) | 00:26 | 15 | 0 |
| 2326105 | 177cm 73kg인데 체지방19퍼면 심각한거져..? [8] |
아기돼지꿀꿀이 |
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| 2326104 | 누워서 한쪽 다리 들기 하는데 [1] | 헬갤러(61.39) | 00:23 | 23 | 0 |
| 2326102 | 고관절 통증있는데 데드 조지고 싶다 |
ㅇㅇ |
00:20 | 12 | 0 |
| 2326101 | 운동2주차 [4] | 헬갤러(39.7) | 00:19 | 129 | 5 |
| 2326100 | 궁금한게 말왕은 로이드한 몸임? [2] |
ㅇㅇ |
00:17 | 66 | 0 |
| 2326099 | 여자트레이너는 실력상관없이 외모빨인듯 [1] |
ㅇㅇ |
00:16 | 29 | 0 |
| 2326098 | 마른비만) 무산소 운동으로도 체지방량 줄일 수 있늠?? [2] |
ㅇㅇ |
00:13 | 28 | 0 |
| 2326097 | 니들은 내몸 못만지디 훠줩들 ㅋㅋ |
짱돌임 |
00:10 | 62 | 0 |
| 2326094 | 여자 일주일 운동한거 치고 어떤거 같아?? [19] | 헬갤러(210.218) | 00:00 | 251 | 6 |
| 2326093 | 풀스쿼트40 12개한셋 VS 하프스퀏 65 7개한셋 [2] | ㅇㅇ(1.240) | 12.30 | 23 | 0 |
| 2326091 | 몸 ㅁㅌㅊ [1] | 헬갤러(14.7) | 12.30 | 123 | 1 |
| 2326089 | 언제가 헬스장 더 사람없을 시간대임? [3] | ㅇㅇ(180.182) | 12.30 | 52 | 0 |
| 2326087 | 현실에서 헬스하는남자들보고 뭐라하는애들 본적이없음 | 헬갤러(110.10) | 12.30 | 47 | 0 |
| 2326085 | 남자인데 여자 트레이너로 pt해도 되냐? [3] | ㅇㅇ(119.192) | 12.30 | 46 | 0 |
| 뉴스 | '옥씨부인전' 임지연, 추영우 시신에 의문 제기…"내 서방님이 아니다" | 디시트렌드 | 12.30 |
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