형님들 이게 맞나요 - 헬스 갤러리

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님들 서른셋에 헬스해도 근육생기나여? 180에 77인데 늙어서 근육 안생길까봐 작성자 : ㅇㅇ

형님들 이게 맞나요앱에서 작성

헬갤러(14.38) 2024.12.23 21:44:15

조회 35 추천 0 댓글 0

보통 날마다 운동부위 쪼개서 하시던데

주마다 운동 부위는 유지하되 하는 운동만 바꾸는 건가요?

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