벤치 자세 잡을때 겨드랑이 땡기는건 왜야?

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헬린이 3개월 운동 인바디 변화 평가좀 3개월 전에 몸무게 110kg, 체지방률 35% 찍고 다이어트 겸 헬스 시작해서 3개월 동안 식단 유산소 근력운동 나름 열심히 함앞으로 근육량 지키거나 늘리면서 담 달까지 체지방률 10%대 진입 목표 작성자 : ㅇㅇ

벤치 자세 잡을때 겨드랑이 땡기는건 왜야?모바일에서 작성

헬갤러(221.152) 2024.12.23 23:44:19

조회 46 추천 0 댓글 0

뽑기전에 긴장 준 상태에서 봉 잡으면 땡김;

막상 뽑고 세트 들어가면 괜찮은데.. 나만 그래?

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