디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

삼두할 때는 괜찮은데 가슴할 때 엄지 아래쪽 살이 ㅈㄴ아픕니다

헬갤러(112.156) 2024.12.24 18:23:13
조회 37 추천 0 댓글 0

삼두할 때는 괜찮은데 가슴 운동할 때는 엄지 아래쪽 살? 이 엄청 아파요



이렇게 하면 아무리 손목보호대 차도 손목이 꺾이게 되나요?? 


너무 고민입니다 ㅠㅠ 

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 계엄 때문에 가장 큰 타격 입은 것 같은 스타는? 운영자 24/12/30 - -
공지 제주항공 여객기 사고 관련 운영자 24/12/31 - -
2323998 찌개나 국 따로 안떠먹고 같이 숟가락 넣어서 먹는거 ㅇㅇ(211.205) 24.12.27 39 0
2323997 순탄수 체우기 빡세네 [7] 헬갤러(133.106) 24.12.27 143 0
2323992 헬스 4년차 현타온다는 헬붕이입니다,, 전완근 칭찬이 있어서 [14] 헬갤러(211.214) 24.12.27 2459 16
2323988 오늘 운동 쉬고 싶은데 헬갤러(39.124) 24.12.27 38 0
2323987 고기 해동해야 되는데 타이밍 못맞춰서 해동 못시켰을때 보충제 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 24.12.27 50 0
2323986 차단당해놓고 찌질하게 거짓말까지하는 분은 제발 꺼져주세요 ㅠ 짱돌임갤로그로 이동합니다. 24.12.27 64 0
2323982 헬갤러들아 몸좀 많이 올려줘 ㅇㅇ(118.235) 24.12.27 64 0
2323981 조ㅏvs우 외모대결 ㅇㅇ(14.58) 24.12.27 109 0
2323978 헬린이 인클라인벤치,플랫벤치,플라이만 하면 되나요? 헬갤러(106.101) 24.12.27 74 0
2323971 헬린이 도와주세요.. [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 24.12.27 73 0
2323969 헬스장에 이어폰 없이 운동하는 사람 있던데 [4] 헬갤러(117.111) 24.12.27 135 0
2323968 라운드숄더 완화 운동하니까 자국 생김 [5] ㅇㅇ(106.102) 24.12.27 128 0
2323967 형들 베르사 스트랩 어때? 헬갤러(14.34) 24.12.27 45 0
2323964 1년차 등 ㅁㅌㅊ [8] 헬갤러(182.161) 24.12.27 2019 10
2323963 귀여운 저가 왔습니다 짱돌임갤로그로 이동합니다. 24.12.27 78 0
2323961 벌크업 식단 [2] (106.101) 24.12.27 102 0
2323960 마이프로틴 wpi 어디서 사는게 나음? [3] ㅇㅇ(221.154) 24.12.27 135 0
2323959 여친이 웬일로 삼시세끼 다 사준다고 맛집탐험가재서 따라나왔는데 ㅇㅇ(175.204) 24.12.27 127 1
2323958 헬스장 기구 시간 [1] 헬갤러(117.111) 24.12.27 79 1
2323957 악력 ㅁㅌㅊ 헤비그립350갤로그로 이동합니다. 24.12.27 95 0
2323955 이런 체형은 뚱? 통? [3] 헬갤러(39.7) 24.12.27 198 1
2323953 님들 서른셋에 헬스해도 근육생기나여? [4] ㅇㅇ(106.101) 24.12.27 208 1
2323951 벤치할때 쇄골 밑이 아픈데 왜이런거임 [4] 샤워기먹방갤로그로 이동합니다. 24.12.27 110 0
2323949 멸치가 살 안빼면서 운동하는 법?? [6] ㅇㅇ(1.225) 24.12.27 90 0
2323943 오겜 이정재 한팔로 얼굴 가리고 얼음 할때 간지아니었냐? ㅋ 멋졌음 헬갤러(118.235) 24.12.27 52 0
2323942 운동은 동네 산책 밖에 안하는데 인바디 재봤어요 [4] 헬갤러(59.17) 24.12.27 113 0
2323941 저 키 저 와꾸로 대체 어떻게 여자를 꼬신거지 [2] 헬갤러(223.38) 24.12.27 191 0
2323940 다들 자리 잡으면 4~50분 하지않음? [6] 헬갤러(220.78) 24.12.27 144 0
2323939 가진거 없고 배운거 없는 만학도인데 취업이 가능할까..?? [3] ㅇㅇ(123.213) 24.12.27 42 0
2323938 PT를 받으려합니다 질문 있습니다(장문) [2] ㅇㅇ(211.235) 24.12.27 96 0
2323937 헬스장에 불가리안백 들고가는거 어떰? [2] 헬갤러(106.248) 24.12.27 65 0
2323936 오겜 이정재 이새키는 왜 마지막에 안죽이냐?? 억지아니냐? [1] 헬갤러(218.154) 24.12.27 44 0
2323935 랙하나인데 한종목만 하자.. 헬갤러(182.222) 24.12.27 40 0
2323934 헬스 몇개월단위로 등록하냐 [2] ㅇㅇ(210.97) 24.12.27 76 0
2323933 헬스장 이벤트가격 너무 싼데 원래 이정도함? [3] 헬갤러(49.171) 24.12.27 133 0
2323932 헬스 하면 어떨거같누? [4] 헬갤러(58.227) 24.12.27 246 5
2323931 식단 질문좀 [2] ㅇㅇ(211.234) 24.12.27 50 0
2323930 의사들은, 왜 헬스 한 사람이 없냐 [3] 조이보토갤로그로 이동합니다. 24.12.27 108 0
2323929 헬스 하면, 살 빠지냐 ? 조이보토갤로그로 이동합니다. 24.12.27 38 0
2323928 헬스장 할부결제를 막아논건 무슨의미임? [1] 헬갤러(121.129) 24.12.27 75 0
2323927 형님들 제 몸한번 보고가십쇼 ㅇㅇ(1.229) 24.12.27 176 0
2323926 이제담배를안피니까옷냄새존나예민해지네식당한번갓다오면옷에짬내존나배는거같음시발 짐캐리갤로그로 이동합니다. 24.12.27 72 0
2323925 료이키텐카이 헬갤러(106.101) 24.12.27 63 0
2323924 감기 거의 나아가는 단계 콧물 인후통 있고 약간 쳐지는 단계면 가도 되나 헬갤러(119.196) 24.12.27 35 0
2323920 어깨운동 레이즈먼저 vs 프레스 먼저 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 24.12.27 40 0
2323919 슈러그vs로우로우 ㅇㅇ(220.86) 24.12.27 35 0
2323918 어깨운동했는데 어깨에 근육통없으면 운동안된건가 [5] ㅇㅇ(116.43) 24.12.27 134 0
2323917 헬린이인데 덤벨로우랑 사레레 호흡 어지러움 [3] 헬갤러(114.207) 24.12.27 55 0
2323915 형님들 초본데 상체 이정도만 해도 되나요? 헬갤러(182.212) 24.12.27 51 0
2323914 지금부터라도 더 많이 생각하고 더 많이 배울거야. 후회 하기 싫다. ㅇㅇ(123.213) 24.12.27 42 1
뉴스 ‘방판왔습니다’ 박세미 “방송 통해 나도 모르는 내 모습 발견” 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2