헬스장 가면 피티 꼭 해야되냐??

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더러움 주의) 헬린이 몸 변화 있는거 같음? 헬스 3주하고 매일 닭가슴살 먹고 있는데 변화 있어? 작성자 : 헬갤러

헬스장 가면 피티 꼭 해야되냐??모바일에서 작성

헬갤러(122.36) 2024.12.25 16:22:56

조회 52 추천 0 댓글 0

163cm 71kg 호빗인데 그냥 가서 런닝만 뛸 거거든.. 근데 뭔 유튜브에 피티안하면 눈치주고 불친절하고 뭔 양아치 트레이너들이 회원 몸 품평이니 뭐니 안 좋은 얘기들만 해서 가기가 조금 망설여짐... 아니면 좋은 헬스장 고르는 법이나 상담 받으면 뭘 물어봐야 할지 몰 겠다. 그냥 난 런닝 30분이나 1시간 유산소 운동만 할거라..

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