갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리
개념글 리스트
1/1
- 현직 트레이너인데 궁금한거 다 답해드림 댕댕
- 비포 에프터 봐줘 ㅇㅇ
- 트레이너 일 시작하면서 진짜 새삼 놀랐다 ㅇㅇ
- 나 어깨 좁은 편이냐 헬갤러
- 하 펌핑 야무지게 했다 JohnRa
갤러리 본문 영역
헬린이 저중량으로 꾸준히 운동하면 도움안되나요?모바일에서 작성
ㅇㅇ(211.57) 2024.12.26 09:52:02
추천 비추천
1
0
하단 갤러리 리스트 영역
왼쪽 컨텐츠 영역
갤러리 리스트 영역
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 연예인 말고 매니저 했어도 잘했을 것 같은 계획형 스타는? | 운영자 | 25/01/13 | - | - |
| 공지 | 글쓰기 에디터 개선 안내 | 운영자 | 25/01/13 | - | - |
| 공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] |
동면중 |
21.10.07 | 77933 | 32 |
| 공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] |
스탈랸 |
21.10.07 | 66223 | 71 |
| 공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] | 운영자 | 21.10.07 | 25249 | 7 |
| 2335582 | 비율이 가로로 좀 아쉽지 않음? | ㅇㅇ(211.234) | 02:40 | 36 | 0 |
| 2335581 | 3개월 변화 있어보임..? [3] | ㅇㅇ(106.101) | 02:33 | 57 | 0 |
| 2335580 | 다이어트 고민상담좀 [1] | 헬갤러(59.4) | 02:33 | 13 | 0 |
| 2335579 | 로갓하면 헬갤 로그인하면 기갤 ㄱㄱ |
짱돌임 |
02:29 | 10 | 0 |
| 2335578 | 이거 어떻게 쓰는 기구임..? [2] | 헬갤러(59.27) | 02:25 | 39 | 0 |
| 2335577 | 헬갤 고닉들은 다 다른 갤로 옮겼냐 [4] |
ㅇㅇ |
02:25 | 35 | 0 |
| 2335574 | 헬스 첨 할때 운동 너무 무리해서 |
ㅇㅇ |
02:09 | 24 | 0 |
| 2335573 | 기립근 운동으로 데드리프트 해도되냐? [2] | ㅇㅇ(218.55) | 02:08 | 28 | 0 |
| 2335571 | 러닝만 할건데 겨울에 헬스장 가는거 가능? [6] | 헬갤러(175.112) | 02:05 | 35 | 0 |
| 2335570 | 근데 2030대에도 맞짱을 뜨는 경우가 그리 많음? [2] |
ㅇㅇ |
02:02 | 28 | 0 |
| 2335568 | 살빼고싶은 돼지.. [2] | 헬갤러(211.234) | 01:57 | 33 | 0 |
| 2335567 | 유산소도 유산소 구력 길어지면 [5] |
ㅇㅇ |
01:56 | 22 | 0 |
| 2335566 | 형아들 몸평 좀 [13] | 헬갤러(211.36) | 01:54 | 225 | 3 |
| 2335565 | 코어운동하면 체지방 잘빠짐? [4] | ㅇㅇ(223.39) | 01:53 | 39 | 0 |
| 2335564 | 천계 속도 10-14 평균 11-12? [3] | 헬갤러(117.111) | 01:51 | 24 | 0 |
| 2335563 | 올해 목표...떴냐? |
ㅇㅇ |
01:48 | 10 | 0 |
| 2335562 | 무조건 어깨넓이만 집중적으로 넓히고 싶은데 뭔 운동 해야함? [6] | 헬갤러(116.121) | 01:45 | 40 | 0 |
| 2335561 | 아직도 강철이 ㅈ밥처럼 보이냐 [1] | 헬갤러(220.95) | 01:40 | 56 | 0 |
| 2335560 | ●헬창들은 궁금한게 왜 지들이 격투기한사람들 이기는줄암? [3] | ㅇㅇ(223.39) | 01:34 | 21 | 0 |
| 2335559 | 여친만들라고 헬스장 가지말아라.txt | ㅇㅇ(175.196) | 01:34 | 66 | 0 |
| 2335558 | 나 얼굴 큰편임? [6] | 헬갤러(106.101) | 01:31 | 134 | 0 |
| 2335557 | 불균형 어카냐 [1] | 헬갤러(220.95) | 01:29 | 15 | 0 |
| 2335555 | 사레레도 머신으로 하면 전완근 덜 쓰임? [2] |
ㅇㅇ |
01:21 | 27 | 0 |
| 2335554 | 그냥 취미운동인데 과몰입 하는애들 뭔가 나사빠진거같냐 [7] | 헬갤러(117.53) | 01:19 | 62 | 0 |
| 2335553 | 외모보면 누가 쌈 잘할거같죠? | 뷰a(211.235) | 01:13 | 49 | 0 |
| 2335552 | 요즘 라면을 아주 강불로 끓여먹는편임 ㅇㅅㅇ | ㅇㅇ(223.38) | 01:10 | 12 | 0 |
| 2335551 | 삼두 케이블로만 해도댐? [9] | ㅇㅇ(121.149) | 01:08 | 53 | 0 |
| 2335550 | 이거 헬스장 매너에 반하는 짓임? [3] |
냥뇽치킨 |
01:03 | 46 | 1 |
| 2335549 | 난 오늘도 귀엽군 |
짱돌임 |
01:03 | 31 | 0 |
| 2335548 | 난 딱새들이 인사안해서 헬스장 안다님.txt [1] | ㅇㅇ(175.196) | 01:01 | 54 | 0 |
| 2335546 | 담배 끊겠다고 별 지랄을 다하네 진짜... 속아파서 잠이안옴 | ㅇㅇ(223.38) | 00:48 | 16 | 0 |
| 2335545 | 옆집 결혼한지 얼마안된 부부가 자주싸우던데 이렇게부부쌈하는 경우도있냐? | 헬갤러(218.154) | 00:41 | 17 | 0 |
| 2335544 | 요즘 야한걸 봐도 막~~ 흥분 되고 이런게 업노 ㅇㅅㅇ | ㅇㅇ(223.38) | 00:40 | 17 | 0 |
| 2335543 | 몸평좀 | 헬갤러(1.243) | 00:39 | 35 | 0 |
| 2335542 | 몸평좀 [2] | 헬갤러(1.243) | 00:39 | 120 | 4 |
| 2335540 | 내추럴 무용론에 빠진 내추럴들 | 헬갤러(112.148) | 00:32 | 20 | 0 |
| 2335539 | GPT가 짜준 식단인데 이대로 먹어도 괜찮음? [4] |
ㅇㅇ |
00:31 | 30 | 0 |
| 2335536 | 헬붕이들아 나 ㅈ된거임? [4] | 갤러붕(106.241) | 00:27 | 108 | 0 |
| 2335534 | 이거 내 말투에 문제있는거냐? [7] | 헬갤러(118.235) | 00:24 | 64 | 0 |
| 2335533 | 젓 | 헬갤러(220.87) | 00:16 | 58 | 0 |
| 2335532 | 잘자라 [2] | ㅇㅇ(106.101) | 00:13 | 83 | 0 |
| 2335530 | 크레아틴 사려는데 추천좀 해주십쇼! |
aaa2356 |
00:12 | 26 | 0 |
| 2335529 | 183 63키로 쌉멸치 몸좀 봐주세요 | ㅇㅇㅇㅇ(49.170) | 00:01 | 106 | 1 |
| 2335527 | 이 운동 아시는 분?? [7] | 헬갤러(118.235) | 01.13 | 136 | 0 |
| 2335526 | 글쓸때 닉네임 [2] | 헬갤러(220.95) | 01.13 | 26 | 0 |
| 2335525 | 훈남 얼굴 주면 가짐? | ㅇㅇ(118.235) | 01.13 | 108 | 0 |
| 2335524 | 헬린이 자랑좀 하겠습니다 | 헬갤러(223.39) | 01.13 | 27 | 0 |
| 뉴스 | 이초희, 5천억 복권 당첨에 경악... 인생 역전하나? | 디시트렌드 | 01.13 |
오른쪽 컨텐츠 영역
로그인해 주세요.
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.