숄더 프레스 프리웨이트 vs 머신 vs덤벨 뭐가 조음?

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본인 인바디 평가좀 키 172임 골격 40 찍고 다이어트 할려고 작성자 : 노운현무지잘

숄더 프레스 프리웨이트 vs 머신 vs덤벨 뭐가 조음?앱에서 작성

LesserPanda

2024.12.27 00:48:30

조회 56 추천 0 댓글 0

니넨 뭐가 좋음?

일단 난 프리웨이트 조지고 남은 힘으로

덤벨 대신 머신이 더 자극 잘 오는거 같아서 머신으로 하긴하는데

니넨 뭐가 좋은거 같음?

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