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아파서 헬스 끊었는데 이게 맞나앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.12.27 06:32:05
조회 325 추천 0 댓글 16
														

어느날 허리랑 목이 너무 아파서 정형외과 가니까
목은 거북목 되기 직전의 일자목이라 그러고
허리는 척추측만증까지는 아닌데 약간 s자로 휘었고 앞으로 굽었다 그러더라

그래서 헬스 끊었고 pt도 5회 끊었는데

계속 벤치프레스 바벨컬 스쿼트 끝나고 유산소
이것만 무한반복 중인데

이게 맞음?

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