어깨운동했는데 어깨에 근육통없으면 운동안된건가

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몸 많이 바뀌었는데 평가 좀 24년 6월지금.어때( 작성자 : ㅇㅇ

어깨운동했는데 어깨에 근육통없으면 운동안된건가모바일에서 작성

ㅇㅇ(116.43) 2024.12.27 16:39:24

조회 183 추천 0 댓글 5

솔직히 자극도모르겠음
OHP50 10X5
덤숄프25 10X5
사레레7 25X5
업라이트로우40 15X5
프론트레이지 10X3

존나힘든데 운동후1시간지나면 통증도펌핑도 없는거같음

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