헬린이 헬스 2주찬데 인바디

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pt 트레이너 바꿔야 하냐?? 같은 트레이너한테 1년 6개월째 피티 받고있는데외관상 크게 달라지는 점은 없다내가 1년 6개월에 너무 바라는거냐 작성자 : 헬갤러

헬린이 헬스 2주찬데 인바디 앱에서 작성

헬갤러(183.100) 2024.12.28 17:14:51

조회 84 추천 0 댓글 2

여자고

인바디는 딱 일주일만에 다시 재본건데

몸무게는 0.1 빠짐 ㅋㅋ ㅜㅜ

골격근량은 +0.2 늘고

체지방량은 -0.5 빠짐

피티안받고 개인운동하는거고

몸무게도 안빠지니까 맞게하는건가 모르겠네

몸무게는 집착안하고 골격근량이랑 체지방량 바꾸는거에 집중하려고

런닝 십이십분 ~ 기구 60분 ~ 런닝 이십분

이렇게 하고있음

- dc official App

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