아 헬스장 인바디 못믿겠는데

ㅇㅇ(175.125) 2024.12.28 20:44:53

조회 112 추천 0 댓글 5

러닝머신을 주로 타고 근력운동은 많이 안 함

오늘도 30분 5.2km 에 근력운동은 상하체 50개씩 정도만 하고 끝냈는데

저번 주에 비해 몸무게 1kg 줄어서 인바디 쟀더니 근육이 1.5kg 빠졌다네

분명 저번 주만 해도 적정 체중까지 지방 4.6kg만 빼면 된다고 했는데

오늘은 지방 6.1kg 빼래 ㅅㅂ

러닝하면 근육 빠지는 건 아는데 원래 이렇게 심하게 빠짐?

시작 때랑 비교하면몸무게 5.5kg이 빠졌는데 지방은 1.3kg만 빠졌다고 나옴...
이거 인바디가 잘못된 거겠지?

인바디 정확히 측정하려면 병원 가야함?

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