디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

식단 평가 부탁드립니다앱에서 작성

ㅇㅇ(59.18) 2024.12.29 19:35:11
조회 89 추천 0 댓글 0
														

28b9d932da836ff53beb80ed4283776c3a2cae9bac224d2126f292ef964dee42e63c

키 177 몸무게 73 체지방 17퍼 남성인데

다이어트 목적으로 해당 식단 괜찮을까요?

한 3키로만 뺄생각입니다

저렇게먹고 하체 2일에 1번하고

유산소는 매일 40분씩 뜁니다

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 계엄 때문에 가장 큰 타격 입은 것 같은 스타는? 운영자 24/12/30 - -
2327198 왜 헬창들을 와꾸가 다 비슷함? [2] ㅇㅇ(118.37) 01.01 127 1
2327195 형님들 내장지방관련 질문좀 올립니다.. [2] 헬갤러(106.102) 01.01 103 0
2327194 168 55 한남멸치인데 운동팁좀 [2] 헬갤러(122.37) 01.01 71 1
2327193 여자차에서는왤케좋은냄새가나지내차는먼지냄새만나는디 [1] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 01.01 78 0
2327191 25살인데 아빠가 다이어트 못하게하면 어떻해? ㅇㅇ(211.234) 01.01 50 1
2327190 아이돌치곤 어깨 좋노 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.01 160 1
2327188 근육찌찌맨들아 슈트는 어디브랜드에서 삼 ?? 헬갤러(125.182) 01.01 44 0
2327186 다이어트 식사대용 쉐이크 추천점.. [12] 헬갤러(106.101) 01.01 107 0
2327183 턱, 목살 원래 잘 안 빠지나 [4] 메가진화히비키갤로그로 이동합니다. 01.01 116 0
2327180 반스 컴피쿠시 신고 운동해도 됨? [1] 헬갤러(115.136) 01.01 39 0
2327177 새해에 헬스장 이벤트하나? [1] 헬갤러(183.101) 01.01 74 0
2327175 나만 러닝은 밖에서 하냐 [2] 헬갤러(118.235) 01.01 63 0
2327174 달리기 후 스퀏 해도 상관없음? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.01 24 0
2327173 랫풀다운 몇키로 정도 치면 풀업 1개 할수있게 될까 [3] 헬갤러(220.76) 01.01 83 0
2327171 헬린이 짐웨어 추천 [1] 헬갤러(222.104) 01.01 53 0
2327170 224dkw6213 3dg83(27.125) 01.01 27 0
2327169 나보다 인바디 씹창난 사람 있음? [2] ㅇㅇ(106.101) 01.01 142 0
2327165 방금 여기 링크낚시 올라온거 눌렀는데 [1] 헬갤러(106.101) 01.01 49 0
2327164 올해는 뭐좀 해보려고 [1] 헬갤러(220.124) 01.01 38 0
2327161 금딸 3일째... 유동갤로그로 이동합니다. 01.01 86 0
2327160 근데 진짜 근육에 힘주는 버릇 엄청 중요한듯 헬갤러(119.205) 01.01 88 0
2327159 헬스 4달차 [7] Malay(106.101) 01.01 1940 12
2327158 트레이너한테 끌리노 [4] 헬갤러(112.149) 01.01 167 0
2327157 ㅠㅠ돼지 헬갤러(121.65) 01.01 69 0
2327155 중2가 헬스장에서 기구 두개만 쓴다고하면 [4] ㅇㅇ(118.235) 01.01 80 0
2327154 등 이두 오운완 ㅇㅇ(106.101) 01.01 81 0
2327151 여성회원분들!!! 돌아오십시오!!! 헬갤러(211.110) 01.01 43 0
2327150 헬스 ㅈㄴ 많이하면 흑자헬스처럼 역변하냐? 헬갤러(58.29) 01.01 53 0
2327148 나 살빼고 일본가서 ㅈㄴ먹었는데 ㅎㅇ요갤로그로 이동합니다. 01.01 39 0
2327147 씨발 헬린이 새끼들은 렉 쓰면 죽여버린다 [9] ㅇㅇ(106.101) 01.01 246 0
2327143 이 습관 가졌으면 운동 하는 애임 ㅇㅇ(118.235) 01.01 81 0
2327139 헬스장 왕복4km 유산소어떰 헬갤러(183.101) 01.01 31 0
2327138 님들 단백질 어떻게 섭취함? [2] 헬갤러(118.34) 01.01 98 0
2327136 하체 ㅁㅌㅊ [4] 아기천사루나(116.124) 01.01 234 4
2327135 크고 강한 고추를 갖는게 목표인데 하체+유산소가 답이겠지? [4] 헬갤러(220.73) 01.01 110 0
2327134 난 오늘도 귀엽군 특히 뱃살이 짱돌임갤로그로 이동합니다. 01.01 61 0
2327133 수많은 데이터와 과학으로 증명된 헬스이론 [3] 호날두(61.75) 01.01 124 1
2327131 헬스 풍선근육 ㅈ되노 ㅋㅋ ㅇㅇ(211.219) 01.01 59 0
2327128 형들 헬스장 매너중에 헬갤러(219.241) 01.01 47 0
2327127 빤쮸 안입고 회원복 입으면 사면발이 걸려??? [2] 헬갤러(220.73) 01.01 76 0
2327126 왜 벤치보다 푸쉬업이 자극잘옴? [3] 헬갤러(119.198) 01.01 96 0
2327123 헬스장 트레이너 개 많은데 [5] ㅇㅇ(39.120) 01.01 141 0
2327121 근육 형아들... 헬스장에서 겁좀 안주시면 안될까요?? [5] 헬갤러(220.73) 01.01 121 0
2327118 베르사 스트랩 살까ㅏ [1] ㅇㅇ(14.33) 01.01 46 0
2327114 동생샛기 헬스장 데려다니고싶다 ㅇㅇ(14.33) 01.01 45 0
2327113 서울대 입구역 짐박스 vs 프로틴짐 [1] 헬갤러(175.124) 01.01 52 0
2327111 아침일찍 운동하는 사람있음?? [13] 꼴똘똘갤로그로 이동합니다. 01.01 178 0
2327110 속옷 안입고 회원복입고 헬스하는애들잇냐 [1] 헬갤러(183.101) 01.01 96 0
2327109 5개월 멸치 헬린이 평가좀 [17] 헬갤러(222.109) 01.01 1326 7
2327107 브로콜리 먹었어 Strelka갤로그로 이동합니다. 01.01 54 0
뉴스 넷플릭스 측 “‘오징어 게임3’ 6월 27일 공개? 미정” [공식] 디시트렌드 01.02
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2