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왜 벤치보다 푸쉬업이 자극잘옴?

헬갤러(119.198) 2025.01.01 20:15:23
조회 143 추천 0 댓글 3

벤치 90정도 드는 ㅈㅂ임


맨몸은 안하고 있어서 푸쉬업은 등한시했음


오늘 가슴하는날인데 헬스장 휴무라 집에서 그냥 푸쉬업 200개 했는데


난생처음 느껴보는 자극과 펌핑인데 내가 벤치를 ㅈ같이 했던거임?


아니면 안하던거 해서 자극펌핑 잘오는거임?

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