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숄더프레스 들때 어깨가 아픈데 도와주세요ㅜ모바일에서 작성

헬갤러(122.44) 2025.01.02 10:35:10
조회 63 추천 0 댓글 1

처음 들어올릴때랑 내려놓을때 어깨쪽 근육이 아니라 찌릿찌릿하다고 해야되나 신경이 아픈느낌인데 의자높이를 조절해야하나요

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