개초보 헬린이질문 - 헬스 갤러리

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몸평 해주세요 식단안하는데 여름대비 식단할까생각중입니다 작성자 : 헬갤러

개초보 헬린이질문모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.91) 2025.01.03 06:53:51

조회 97 추천 0 댓글 2

유튜브기구사용법 보는데 15개씩3세트하라는데
기구 하나 15개하고 다음기구로넘어가면서 3바퀴도는거임?

아니면 기구하나 15개하고 10초쉬고 또 15개하면 되는겨?

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