등 오우난난 - 헬스 갤러리

1/1

저 운동시작하려고하는데 뭐부터해야할까요? 172 71 입니다 Pt를 해야될까요? 혼자 깨적깨적 해봐야될까요?운동법을모릅니다.근육을만들고싶어서 작성자 : 헬갤러

등 오우난난모바일에서 작성

약한두부

2025.01.03 20:23:30

조회 67 추천 0 댓글 0

24b0d121e09c28a8699fe8b115ef046c63f32e4f9c

24b0d121e09c28a8699fe8b115ef046b686e963123

굿

고정닉 0

원본 첨부파일 2본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	뒤숭숭한 시국에 기부나 선행으로 모범이 되는 스타는?	운영자	25/01/06	-	-
2330208	아 씨발 헬스장 멸치새끼 [1]	ㅇㅇ	01.06	192	0
2330207	삼가고인의 명복을 빕니다	헬갤러(58.29)	01.06	77	0
2330206	박승현 갑자기 뭐냐ㅡㅡ	ㅇㅇ(223.39)	01.06	290	0
2330204	운동하면 우울증 안걸리는거 아님? [5]	ㅇㅇ(122.153)	01.06	365	0
2330203	펨코 이새끼들이 또....	ㅇㅇ(106.102)	01.06	202	1
2330202	나도 갑자기 심장마비같은거 오면좋겟다	짱돌임	01.06	180	0
2330201	팸코ㅡ애들이 그렇게 악플 달더니 결국엔 [1]	ㅇㅇ(223.39)	01.06	172	0
2330200	아니 왜 갑자기?	헬갤러(112.220)	01.06	79	0
2330199	박승현ㅠ	외화획득범(221.152)	01.06	147	0
2330198	박승현이 하늘로갔다... [1]	헬갤러(223.38)	01.06	1468	8
2330196	rip	들딱(118.235)	01.06	42	0
2330195	헬린이인데	ㅇㅇ(175.210)	01.06	35	0
2330194	네비도 맞아본 사람?	헬갤러(118.235)	01.06	43	0
2330193	존나 놀랬노	빛과부	01.06	242	0
2330192	헬스 9개월 몸평 [21]	난짱이	01.06	708	2
2330191	헬린이 주5회 운동하는데 [1]	헬갤러(223.38)	01.06	71	0
2330190	조롱한 애들 고소 드가자~ ㅋㅋㅋㅋ [1]	헬갤러(59.11)	01.06	230	4
2330189	진짜 예쁘면 고급진 5성호텔에 돈쓸수 있음?	헬갤러(223.38)	01.06	46	0
2330188	아니 머냐 왜 죽음	ㅇㅇ(61.253)	01.06	313	0
2330187	박승현 뒤짐? [1]	헬갤러(61.42)	01.06	517	0
2330183	85만유튜버 박승현 사망.jpg [1]	ㅇㅇ(121.182)	01.06	2237	16
2330182	손만 보면 몇키로 같나요? [2]	헬갤러(121.142)	01.06	159	0
2330181	(인증) 팔굽혀펴기 1일차 몸변화 인증	1일차(106.101)	01.06	125	0
2330178	박승현 사망ㄷㄷ [11]	ㅇㅇ(106.101)	01.06	9922	27
2330177	1달차 뉴비 질문좀요 [2]	은둔형외출이	01.06	89	0
2330176	177에 72~3인데 식단 어찌해야하나요? [4]	헬갤러(1.215)	01.06	110	0
2330175	속히뻔히다보이니 왜 원주라는게 알려지는게 싫니? ㅋㅋ	짱돌임	01.06	69	0
2330171	아좃댓네아까새벽에죽어도운동갓어야햇다...갑자기일박이일출장잡혀보렷내수요일도	짐캐리	01.06	66	0
2330166	팔다리 짧으면 운동 접어야하더만..	ㅇㅇ(223.39)	01.06	62	0
2330165	다들 오늘도 힘내자!.! [1]	헬갤러(106.101)	01.06	52	0
2330159	가슴끝나고	여유증환자(223.39)	01.06	101	2
2330157	남친이 나보구 자기가 돈있어서 곁에있는거같다고 [1]	ㅇㅇ(121.184)	01.06	110	0
2330156	친업이 풀업보다 광배에 더 효과적임? [1]	ㅇㅇ(223.39)	01.06	74	0
2330154	요리용 닭가슴살 추천좀	ㅇㅇㅇ(118.42)	01.06	51	0
2330153	살찌고 싶다 [1]	연습중(211.235)	01.06	33	0
2330149	유산소 비중 조금더높이려는데 [1]	ㅇㅇ(59.13)	01.06	39	0
2330148	우리동네 헬스 3달 30이네 [3]	ㅇㅇ(118.235)	01.06	194	0
2330147	형님들 운동 시작할려하는데 미래 있는 몸인지 평가좀 해주세요 [5]	헬갤러(118.235)	01.06	167	0
2330145	멸치인데 pt할까요 [1]	헬갤러(106.101)	01.06	70	0
2330144	종가집 김치 사먹는데 달달하니 맛있네 비결이 뭘까?	ㅇㅇ(223.39)	01.06	27	0
2330143	매일매일 헬스 다녀도 식단 안챙기면 근육 안생기나요??	베라	01.06	27	0
2330141	남자돼지 일반인	헬갤러(118.235)	01.06	47	0
2330140	2분할로 분류 추천좀 해주세요	헬갤러(211.173)	01.06	23	0
2330139	멸치헬린이 궁금한점이 있습니다 형님들	헬갤러(118.235)	01.06	20	0
2330133	매끼니 땅콩버터 15g 먹을생각인데 이걸 어캐 덜어먹지	ㅇㅇ(59.11)	01.06	25	0
2330130	2주동안 다이어트 루틴인데 버틸만할까	ㅇㅇ(180.231)	01.06	40	0
2330128	활동대사량에 유산소 하는것도 추가해야함?	ㅇㅇ(59.11)	01.06	11	0
2330123	니가 원하는대로 됬으니 좋겟다? 아직도 원망이나 하고있냐? [2]	짱돌임	01.06	133	0
2330121	힘을 얻고싶다 도와다오 [6]	ㅇㅇ	01.06	78	0
2330120	프레임 더 성장가능한지는 어캐앎? [14]	헬갤러(183.97)	01.06	199	3
뉴스	로코퀸 공효진, 300억 tvN 드라마 ‘별들에게 물어봐’ 흥행 보증수표 될까?	디시트렌드	01.06