헬린이인데 이제야 스쿼트 어케하는지 좀 알거같다/.

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2년 6개월차 몸평좀 175cm에 82kg 작성자 : 헬갤러

헬린이인데 이제야 스쿼트 어케하는지 좀 알거같다/.

헬갤러(14.42) 2025.01.05 21:26:57

조회 91 추천 0 댓글 2

관절만 상하는거같고 허벅지에 자극이 안느껴졋는데 이제야 좀 알겟음..

내 문제는 숄더패킹을 제대로 안해서 앉으면서 계속 어깨를 으쓱거렷다는 것임..

이것만 고치니까 바로 허벅지에 자극들어가네..

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