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님들 헬스 4주찬데 질문좀앱에서 작성
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 예능 출연 한방으로 인생 바뀐 스타는? | 운영자 | 25/02/03 | - | - |
공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] |
동면중![]() |
21.10.07 | 79263 | 32 |
공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] |
스탈랸![]() |
21.10.07 | 67474 | 73 |
공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] | 운영자 | 21.10.07 | 25889 | 7 |
2352852 | 테니스치마입고 천계타노 ㅋㅋㅋㅋ [1] | 헬갤러(39.7) | 11:36 | 15 | 0 |
2352851 | 걍 느그애미한테 사과받아낼련다 |
ㅎㅇㅍ![]() |
11:34 | 6 | 0 |
2352850 | 낙태충 살인자년은 정신을 못차리나봄 | 헬갤러(211.234) | 11:29 | 8 | 0 |
2352849 | 충격적이었던점 | ㅇㅇ(121.67) | 11:27 | 19 | 0 |
2352847 | 형님들 다이어트 하려는데 도와주세요 ㅠㅡㅜ [6] | 헬갤러(211.234) | 11:26 | 10 | 0 |
2352846 | 벤치,스쿼트,OHP 다 스미스로 하는데 이럼 안 좋냐 [3] | ㅇㅇ(223.39) | 11:22 | 20 | 0 |
2352845 | 바벨 10kg 드는것도 힘들면 근력 엄청 약한거야? [2] | 헬갤러(221.139) | 11:16 | 36 | 0 |
2352844 | 헬스할때 여자들이 쳐다보는거 심리가 [3] |
엑센트![]() |
11:13 | 52 | 1 |
2352843 | 따라하면 안되겟지? 존나부럽다 [1] | 헬갤러(211.234) | 11:11 | 54 | 0 |
2352841 | 어깨충돌 존나 스트레스다 [3] |
ㅇㅇ![]() |
11:01 | 45 | 0 |
2352840 | 걍 1년차 아래로는 무지성 고중량이 맞는듯 [3] | ㅇㅇ(211.234) | 10:56 | 50 | 0 |
2352839 | 그날 운동 잘한거 어떻게 판단하냐 | 헬갤러(203.240) | 10:53 | 25 | 0 |
2352837 | 삐끗한거같아요 [1] |
마수직합격기원![]() |
10:49 | 20 | 0 |
2352836 | 걍 시발 요샌 너도나도 헬스유튜버네 [1] | ㅇㅇ(106.101) | 10:44 | 35 | 0 |
2352834 | 풀업도 잘당기는 방법이잇는거냐?? 등하부까지 자극이안와 | 헬갤러(211.235) | 10:38 | 41 | 0 |
2352833 | 운동해보려고 덤벨 7kg샀는데 등 어깨 삼두 이두 전완 하루에 | 헬갤러(223.39) | 10:33 | 19 | 0 |
2352832 | 그 | 헬갤러(211.234) | 10:28 | 11 | 0 |
2352831 | 페이스풀 동작 할 때 측면 삼각근 힘 빡 들어가는데 원래 그래? [2] | 헬갤러(115.22) | 10:23 | 24 | 0 |
2352829 | 이거 맞음? [1] |
onTop![]() |
10:18 | 26 | 0 |
2352827 | MZ헬린이 << 진짜 씹노답인게 [1] | ㅇㅇ(59.23) | 10:11 | 57 | 1 |
2352825 | 체중 100kg 중량풀업 50kg [1] | 헬갤러(223.62) | 10:02 | 48 | 0 |
2352823 | 왼쪽어깨는 괜찮은데 오른쪽 어깨는 전방활주있음 | 헬갤러(183.97) | 09:54 | 20 | 0 |
2352820 | 이게 맞냐 ㅈ같네 [4] | ㅇㅇ(118.235) | 09:47 | 62 | 0 |
2352819 | 몸 이러면 운동 어떡하냐.. [4] | 헬갤러(119.193) | 09:40 | 259 | 5 |
2352818 | 라운드숄더 안고치면 어캐됨? [1] | 헬갤러(119.193) | 09:38 | 43 | 0 |
2352817 | 그 [3] | 헬갤러(211.234) | 09:37 | 71 | 0 |
2352816 | 헬린이 오늘 헬스장 첨 가는데 질문좀받아주라 [3] | ㅇㅇ(118.235) | 09:36 | 101 | 0 |
2352815 | 내 인바디 ㅁㅌㅊ?ㅋㅋ [3] | ㅇㅇ(106.101) | 09:34 | 124 | 0 |
2352814 | 씨발 기분좋다! [2] | 헬갤러(112.159) | 09:28 | 44 | 0 |
2352813 | pt 첨받아 보는데 주3회 주2회? [1] | 파닥파닥파닥(115.137) | 09:23 | 44 | 0 |
2352811 | pt양도 회당 2.3에 떴어 |
ㅇㅇ![]() |
09:19 | 30 | 0 |
2352810 | 야한냄새나는 헬린이 무분할 루틴좀봐주셈 |
R0bumi![]() |
09:16 | 37 | 0 |
2352808 | 벌크업 식단 양 봐주셈 | ㅇㅇ(121.160) | 09:11 | 26 | 0 |
2352807 | 한국사회에 만연해있는 남성대상 성희롱범죄도 처벌해야 |
^^JUN♥![]() |
09:09 | 32 | 0 |
2352805 | 벌크업 식단 질문 [5] | ㅇㅇ(121.160) | 09:02 | 104 | 0 |
2352804 | 등 운동하고 너무 뻐근해..정상임? [2] | 헬갤러(223.38) | 08:59 | 51 | 0 |
2352803 | 체지방 빼면 덩치 작아짐? [6] | ㅇㅇ(106.101) | 08:53 | 146 | 2 |
2352802 | 우리회사 피트니스 ㅁㅌㅊ? [3] | 헬갤러(106.101) | 08:51 | 170 | 2 |
2352801 | 몸 보고 조언좀해도 [6] | 헬린이(59.25) | 08:48 | 168 | 1 |
2352800 | 내가 생각하는 웨이트 알고리즘이 이게 맞음? |
onTop![]() |
08:46 | 27 | 0 |
2352799 | 뉴비 등 자극 질문좀요 [1] | 헬갤러(112.168) | 08:45 | 27 | 0 |
2352797 | 루마니안데드후 허리통증 ㅅㅂ 제발 도와줘 [8] | 헬갤러(221.139) | 08:40 | 55 | 0 |
2352796 | 안하는거보단 헬스하는게 낫냐?? [4] | ㅇㅇ(39.114) | 08:33 | 73 | 0 |
2352795 | 식단에 렌틸콩 쳐넣는 이유 [1] |
니엄마자쿰![]() |
08:30 | 82 | 0 |
2352794 | 일회용 보충제가 존나 맛있는데 몇개까지 먹어도 됨? | ㅇㅇ(118.235) | 08:16 | 35 | 0 |
2352793 | 헬린인데 풀업머신 10×5 상부만먹이니까 전완근이 힘들다기보단 등상부가 |
노베양![]() |
08:10 | 34 | 0 |
2352792 | 팔꿈치 안쪽이 아픈데 | 헬갤러(125.176) | 08:02 | 13 | 0 |
뉴스 | 김가은, 최근 작품에서 어떤 변신을 보여줬나? | 디시트렌드 | 10:00 |
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