돼지 새끼 질문입니다

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ㅁㅌㅊ시발 ㅅㅂ새끼들아 ㅠㅠ 작성자 : 무왕

돼지 새끼 질문입니다모바일에서 작성

헬갤러(223.39) 2025.01.17 01:01:35

조회 107 추천 0 댓글 4

187 96 kg 입니다

현재 닭가슴살 1개+드레싱 없는 샐러드 1개로

1일 1식하면서 매일 공원 2시간 동안 걸어서

2주동안 19kg 뺏습니다

처음에는 뛰는게 너무 힘들어서 걷기만 했는데

이제 헬스장 등록하고 러닝머신에서 뛰는거 연습해볼까요?

사실 110kg 넘어가는데 헬스장 등록하기에는

쪽팔려서 공원에서 계속 걸었습니다

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